1η – 4η εβδομάδα κύησης
Στην αρχή, οι περισσότερες γυναίκες δεν αντιλαμβάνονται πραγματικά ότι είναι έγκυες. Μερικές φορές υπάρχουν συμπτώματα όπως το πρήξιμο στο στήθος, η κόπωση και πόνοι εμμήνου ρύσεως. Μόνο τότε οι περισσότερες γυναίκες αρχίζουν να υποπτεύονται εγκυμοσύνη και φυσικά όταν έχουν καθυστερημένη περίοδο.
Η συνολική διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι 40 εβδομάδες μετρώντας από την 1η ημέρα της τελευταίας περιόδου. Άρα σημαντικό είναι να είστε ενήμεροι για την ημερομηνία αυτή.
Η 1η εβδομάδα που θεωρείται και η πρώτη εβδομάδα εγκυμοσύνης, αν και σε αυτή τη φάση δεν είστε ακόμη έγκυες, αποτελεί το σημείο έναρξης της εγκυμοσύνης.
Την 2η εβδομάδα ξεκινάει η ανάπτυξη ενός ωαρίου για να φτάσουμε στην ωορρηξία και τελικά στη σύλληψη και την εμφύτευση του γονιμοποιημένου ωαρίου στη μήτρα.
Η πραγματική ηλικία του εμβρύου αρχίζει να “μετράει” από την τρίτη εβδομάδα όταν έχουμε τη σύλληψη και την εμφύτευση, οπότε η πραγματική διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι 38 και όχι 40 εβδομάδες.
Την 3η εβδομάδα του κύκλου, μετά την ωορρηξία γονιμοποιείται από το σπέρμα και η βλαστοκύστη, όπως λέγεται το γονιμοποιημένο ωάριο, περνά μέσω της σάλπιγγας στη μήτρα για να ξεκινήσει η επιθυμητή εγκυμοσύνη.
Την 4η εβδομάδα γίνεται η εμφύτευση. Το έμβρυο έχει μέγεθος 0,36-1 χιλιοστό. Η γυναίκα αρχίζει να έχει συμπτώματα ίδια με αυτά της περιόδου (πόνους χαμηλά στην κοιλιά, πρήξιμο στήθους) και πολύ συχνά αντιλαμβάνονται την εγκυμοσύνη με αρκετές μέρες καθυστέρησης νομίζοντας ότι πρόκειται για κάποια διαταραχή. Τότε μπορεί να παρατηρήσετε λίγες κηλίδες αίμα, που μπορεί κάποιες γυναίκες να το θεωρήσουν και περίοδο, χωρίς να είναι!
5η – 9η εβδομάδα κύησης
Σε αυτό το χρονικό διάστημα συντελείται η δημιουργία όλων των οργάνων του εμβρύου. Η διαδικασία αυτή είναι πολύ ευαίσθητη και για το λόγο αυτό θα πρέπει να αποφεύγεται η έκθεση σε βλαπτικές ουσίες (τσιγάρο, αλκοόλ) και σε φάρμακα χωρίς προηγούμενη συμβουλή του ιατρού.
Την 5η εβδομάδα το μέγεθος του εμβρύου είναι 1,25 χιλιοστά. Η καρδιά και το κυκλοφορικό σύστημα του εμβρύου αρχίζουν να λειτουργούν. Τα συμπτώματα της πρωινής αδιαθεσίας (ναυτία και / ή έμετος) και κόπωση μπορεί να είναι πιο έντονα λόγω της αύξησης των ορμονών. Έτσι, οι μικρές καθημερινές δραστηριότητες φαίνεται να απαιτούν πολύ περισσότερη ενέργεια και προσπάθεια από πριν την εγκυμοσύνη. Υπάρχει επίσης μια μικρή συχνή ούρηση λόγω πίεσης της ουροδόχου κύστης.
Την 6η εβδομάδα το έμβρυο έχει μέγεθος 6-9 χιλιοστά. Το κεφάλι είναι πιο μεγάλο συγκριτικά με το σώμα και αναπτύσσονται τα χέρια και τα πόδια.
Την 7η εβδομάδα έχει μέγεθος 6-9 χιλιοστά. Συνεχίζει η ανάπτυξη της καρδιάς και του εγκεφάλου. Στο υπερηχογράφημα περί την 7η εβδομάδα, ελέγχεται εάν η εγκυμοσύνη είναι ενδομήτρια και ακούτε για πρώτη φορά την καρδιά του μωρού σας. Με αυτό το υπερηχογράφημα καθορίζεται ακριβώς η ημερομηνία της κύησης καθώς και η πιθανή ημερομηνία τοκετού.
Την 8η εβδομάδα είναι 1,2-1,5 εκατοστά. Αρχίζει να έχει πιο εμφανή χαρακτηριστικά μωρών. Τα πόδια και τα χέρια έχουν μακρύνει και σχηματίζονται τα χαρακτηριστικά του προσώπου.
Την 9η εβδομάδα είναι 2,5 εκατοστά. Ξεκινά να κινείται δεν είναι βέβαια αντιληπτό από τη μαμά.
Λόγω των πολλών αλλαγών στο σώμα σας, χρειάζεται να κοιμάστε αρκετές ώρες κατά τη διάρκεια της νύχτας προκειμένου να ξεκουράζεστε. Θα παρατηρήσετε επίσης πως το στήθος σας αρχίζει και μεγαλώνει ακόμη περισσότερο και να γίνεται ακόμη πιο ευαίσθητο.
Χαρακτηριστικά σύμπτωμα της χρονικής περιόδου της εγκυμοσύνης, είναι η δυσκοιλιότητα. Εδώ χρειάζεστε λήψη πολλών φυτικών ινών και η άσκηση θα σας βοηθήσει.
Καλό είναι να υπάρχει προσοχή στις σεξουαλικές σας επαφές. Τέλος είναι πιθανόν να αρχίζετε να νιώθετε κάποιους πόνους χαμηλά και κάποιες κοιλιακές κράμπες, που οφείλονται στην αρχόμενη αύξηση του μεγέθους της μήτρας και είναι απολύτως φυσιολογικό.
10η – 14η εβδομάδα κύησης
Όλα τα όργανά του μωρού σας αρχίζουν να λειτουργούν πλήρως. Τεντώνεται και κλωτσάει. Παρά τις μικρές αναλογίες του, το έμβρυο είναι πλήρως διαμορφωμένο. Το σώμα του μεγαλώνει και αρχίζει να καλύπτει τη διαφορά με το κεφάλι του, που μέχρι τώρα ήταν κατά πολύ μεγαλύτερο. Αν είναι κορίτσι, έχει ήδη εκατομμύρια άωρα ωάρια στις ωοθήκες του, ενώ αν είναι αγόρι οι όρχεις του παράγουν ήδη τεστοστερόνη.
Την 10η εβδομάδα είναι 3-4 εκατοστά. Σχηματίζονται τα οστά και οι χόνδροι. Αρχίζει να αποκτά ανθρώπινα χαρακτηριστικά.
Την 11η εβδομάδα είναι 4 εκατοστά, είναι σχεδόν πλήρως σχηματισμένο. Το σημαντικό και πιο κρίσιμο κομμάτι της ανάπτυξης έχει τελειώσει. Ο πιθανός κίνδυνος αποβολής έχει μειωθεί σημαντικά ενώ αν νιώθετε ακόμα κάποια τραβήγματα χαμηλά μην ανησυχείτε καθώς σε κάποιες έγκυες τα συμπτώματα κρατούν λίγο περισσότερο.
Την 12η εβδομάδα είναι 15 εκατοστά. Το μωρό αποκτά αντανακλαστικά, το στόμα ανοιγοκλείνει κάνοντας την κίνηση του πιπιλίσματος. Οι μύες των ματιών του σφίγγουν.
Την 13η εβδομάδα είναι 7,5 εκατοστά. Οι φλέβες και τα όργανα είναι ορατά, το δέρμα του είναι λεπτό και το σώμα του μεγαλώνει συρρικνώνοντας τη διαφορά μεταξύ του κεφαλιού και του σώματος που μέχρι αυτό το στάδιο το κεφάλι ήταν μεγαλύτερο. Οι μύες των ματιών του σφίγγουν περισσότερο.
Την 14η εβδομάδα έχει μήκος 9 εκατοστά. Το σώμα του αυξάνεται ταχύτερα. Κάνει γκριμάτσες, μπορεί να ουρήσει. Έχει αρχίσει να αναπτύσσει ένα εξαιρετικά λεπτό χνούδι σε όλο το σώμα.
Πολύ σημαντικό να προσέχετε την διατροφή σας αυτή την χρονική περίοδο και ιδιαίτερα οποιοδήποτε κρέας καταναλώνεται να είναι πολύ καλά μαγειρεμένο για να μειώσει οποιαδήποτε πιθανότητα τοξοπλάσμωσης, ενώ πρέπει να πίνετε πολύ νερό ημερησίως για να αποφευχθούν όσο το δυνατό περισσότερο οι κυστίτιδες.
15η – 19η εβδομάδα εγκυμοσύνης
Σε αυτό το στάδιο, αυξάνεται περίπου μια ίντσα την εβδομάδα. Η ανάπτυξη των αισθήσεων του μωρού αναπτύσσεται γρήγορα. Αρχικά το μόνο που μπορεί να ακούσει είναι ο καρδιακός παλμός και οι κινήσεις του εντέρου σας, αλλά μετά την 19η εβδομάδα μπορεί να αντιληφθεί θορύβους έξω από την κοιλιά. Σε ορισμένες προγεννητικές μελέτες, έχουν δείξει ότι μπορεί να ακούν τη φωνή σας. Έτσι μπορείτε να του μιλήσετε και να διαβάσετε ή να τραγουδήσετε. Εάν είστε λάτρης της κλασικής μουσικής, θα ήταν καλό να ακούει απαλές μελωδίες, βοηθά στην ανάπτυξη του εγκεφάλου.
Την 15η εβδομάδα έχει μήκος 10 εκατοστά. Τα βλέφαρα παραμένουν κλειστά αλλά μπορεί πλέον να αισθανθεί το φως. Τα γεννητικά του όργανα είναι πια ξεκάθαρα. Κινείται πολύ περισσότερο ακόμα όμως δεν είναι αντιληπτό από τη μητέρα.
Την 16η εβδομάδα είναι 11,5 εκατοστά. Τα μάτια έχουν μετακινηθεί πιο κοντά στο μπροστινό μέρος του κεφαλιού όπως και τα αυτιά είναι κοντά στην τελική τους θέση. Αρχίζει να βγάζει μαλλιά και τα νύχια αυξάνονται.
Τη 17η εβδομάδα το μωρό ζυγίζει περίπου 150 γραμμάρια. Κινεί τα άκρα και τις αρθρώσεις και αναπτύσσονται ιδρωτοποιοί αδένες.
Την 18η εβδομάδα είναι 14 εκατοστά κινείται πολύ περισσότερο και είναι απασχολημένο με τις κινήσεις των χεριών και των ποδιών του. Εάν είναι κορίτσι σχηματίζονται η μήτρα και οι σάλπιγγες, ενώ αν είναι αγόρι τα γεννητικά όργανα είναι εμφανή.
Την 19η εβδομάδα είναι περίπου 15 εκατοστά. Αναπτύσσει αισθήσεις μέσω του εγκεφάλου όπως οσμή, γεύση, ακοή, όραση και αφή. Μπορεί να ακούσει τη φωνή σας.
Πρέπει να αναφερθεί εδώ, πως τα εμβρυϊκά νεφρά παράγουν τα ούρα και τα μαλλιά στο τριχωτό της κεφαλής μεγαλώνουν. Σμήγμα σχηματίζεται πάνω στο δέρμα του, με μερικά μωρά είναι ακόμη καλυμμένα με αυτή την ουσία όταν γεννιούνται.
Εντωμεταξύ πολλές γυναίκες αναφέρουν ότι οι πρώτες αισθήσεις μεταξύ της 16ής και της 20ής εβδομάδας, “τα σκιρτήματα” όπως αποκαλούνται, είναι σαν φτερούγισμα ή σαν πεταλούδισμα ή πετάρισμα στο στομάχι.
20η – 24η εβδομάδα κύησης
Από αυτήν την περίοδο το έμβρυο αρχίζει να ακολουθεί ρυθμό στον ύπνο του.
Την 20η εβδομάδα ζυγίζει περίπου 300 γραμμάρια. Το μωρό σας καταπίνει μέσα στην μήτρα αμνιακό υγρό, το οποίο βοηθάει στην ανάπτυξη και εξέλιξη του πεπτικού συστήματος
Την 21η εβδομάδα ζυγίζει 500 γραμμάρια και έχει μήκος 25 εκατοστά. Τα αιμοφόρα αγγεία στους πνεύμονες του αναπτύσσουν την προετοιμασία για αναπνοή, ενώ πιπιλίζει το δάκτυλό του και αντιλαμβάνεται τους ήχους όλο και πιο έντονα. Το δέρμα του είναι λεπτό και εύθραυστο αλλά το σώμα του μεγαλώνει και πιάνει περισσότερο χώρο στην μήτρα σας. Το μωρό έχει πλέον βλέφαρα και φρύδια και οι κυματιστές κινήσεις μετατρέπονται σε κλοτσιές και μπουνιές. Εάν το μωρό σας είναι αγοράκι, αρχίζει η κάθοδος των όρχεων από την κοιλιά όπου δημιουργούνται, στο όσχεο.
Την 22η εβδομάδα το μήκος του είναι 28 εκατοστά περίπου. Τα χείλη είναι πιο ευδιάκριτα και τα πρώτα σημάδια των δοντιών κάτω από τη γραμμή των ούλων αρχίζουν να φαίνονται.
Την 23η εβδομάδα είναι 29 εκατοστά. Αναπτύσσεται το πάγκρεας το οποίο είναι σημαντικό για την παραγωγή ορμονών. Το πρόσωπο και το σώμα παίρνουν το τελικό σχήμα.
Την 24η εβδομάδα είναι περίπου 30 cm και ζυγίζει 550 εως 600 γραμμάρια. Το σώμα του μεγαλώνει και καταλαμβάνει περισσότερο χώρο μέσα στη μήτρα.
Οι αλλαγές στο σώμα των μαμάδων συνεχίζεται. Η μήτρα σας μεγαλώνει προς τα πάνω, κατά 1 εκατοστό ανά εβδομάδα. Μπορείτε να αισθανθείτε το μωρό σας έντονα. Οι αρθρώσεις στα δάχτυλα των χεριών και ποδιών σας χαλαρώνουν λόγω των επιδράσεων των ορμονών της εγκυμοσύνης. Μπορεί να παρατηρήσετε πρήξιμο στα πόδια και στους αστραγάλους σας. Πιείτε άφθονο νερό, ξαπλώστε και βάλτε τα πόδια σας επάνω σε ένα μαξιλάρι. Οι ορμόνες της εγκυμοσύνης μπορεί να κάνουν τα ούλα σας να πρήζονται και να ερεθίζονται εύκολα που έχει ως αποτέλεσμα τη συχνή αιμορραγία, ειδικά όταν πλένετε τα δόντια σας. Μπορεί να εμφανιστούν οι πρώτες ραγάδες στην κοιλιά, στη μέση, στους γλουτούς και στο στήθος σας. Πολλές γυναίκες επίσης νιώθουν έντονη φαγούρα στο δέρμα τους, μιας και οι ορμόνες της εγκυμοσύνης μπορεί να κάνουν το δέρμα σας πιο ξηρό. Αυξήστε την κατανάλωση φυτικών ινών ώστε να αποφύγετε τη δυσκοιλιότητα και τις αιμορροΐδες. Μπορείτε να έρθετε σε σεξουαλική επαφή με το σύντροφό σας, εκτός αν ο θεράπων ιατρός σας, σας συνέστησε το αντίθετο. Η κορυφή της μήτρας σας έχει φτάσει πάνω από τον ομφαλό σας.
25η – 29η εβδομάδα εγκυμοσύνης
Το μωρό σας μεγαλώνει και αναπτύσσει τα αντανακλαστικά του.
Την 25η εβδομάδα είναι 29 εκατοστά και ζυγίζει 700 γραμμάρια.
Την 26η εβδομάδα φτάνει τα 32-36 εκατοστά και ζυγίζει 850 γραμμάρια. Για πρώτη φορά τα μάτια του αρχίζουν να ανοίγουν. Το μωρό αρχίζει να ανταποκρίνεται στους ήχους.
Την 27η εβδομάδα είναι 34-37 εκατοστά και 950-1000 γραμμάρια. Το μωρό κινείται πολύ περισσότερο. Κοιμάται και ξυπνά συχνά.
Την 28η εβδομάδα είναι 35-38 εκατοστά και περίπου 1000 γραμμάρια. Το μωρό ανοίγει τα μάτια του και γυρίζει το κεφάλι του όταν βλέπει φως. Ο εγκέφαλος συνεχίζει να σχηματίζεται.
Την 29η εβδομάδα είναι 37-40 εκατοστά και 1300 γραμμάρια. Το μωρό μεγαλώνει γρηγορότερα. Το κεφάλι διευρύνεται, ο εγκέφαλος σταδιακά αναπτύσσεται.
Οι μητέρες από την άλλη, ίσως δυσκολεύεστε λίγο στον ύπνο. Προσπαθήστε να κοιμάστε στο πλάι και όχι μπρούμυτα, άλλα ούτε και ανάσκελα. Τα πόδια σας πιθανόν να έχουν πρηστεί αρκετά με αποτέλεσμα τα παπούτσια σας να σας στενεύουν. Κάντε ελαφρύ μασάζ και μπορεί να αισθανθείτε καλύτερα. Συνεχίστε να γυμνάζεστε και να τρέφεστε σωστά. Μπορεί να έχετε κράμπες, αιμορροΐδες και κιρσούς στα πόδια, τα οποία όπως θα υποχωρήσουν μετά τον τοκετό. Οι κράμπες ενδέχεται να γίνουν πιο έντονες όσο προχωράει η εγκυμοσύνη. Το στήθος σας πρήζεται ακόμη περισσότερο και ίσως θα αλλάξετε το νούμερο του σουτιέν σας, ενώ αρχίζει να παράγει πύαρ (πρωτόγαλα).
30η – 35η εβδομάδα κύησης
Το έμβρυο συνεχίζει να μεγαλώνει, καταλαμβάνοντας όλο και περισσότερο χώρο στον αμνιακό σάκο. Αυξάνετε γρήγορα το βάρος του.
Την 30η εβδομάδα είναι 40-42 εκατοστά και 1400-1500 γραμμάρια. Το δέρμα του αρχίζει να τεντώνεται. Κάνει επίσης περισσότερες αναπνευστικές κινήσεις, ενώ ασκεί το μυϊκό σύστημα.
Την 31η εβδομάδα είναι 40-45 cm και 1500-1600 γραμμάρια. Το μωρό κοιμάται περισσότερο. Τα μάτια είναι πλήρως ανοιχτά και μπορούν να διακρίνουν το φως πολύ καλά.
Την 32η εβδομάδα είναι 40 εκατοστά και 1800 γραμμάρια. Το μωρό χρησιμοποιεί τις αισθήσεις του. Ο χώρος έχει μειωθεί κατά πολύ, κινείται αρκετά. Κάνει αναπνευστικές κινήσεις εξασκείται στο να ανοιγοκλείνει τα μάτια του. Οι πνεύμονες και το πεπτικό σύστημα είναι σχεδόν έτοιμα. Γυρίζει τακτικά και μπορεί να παίρνει θέση είτε με το κεφάλι κάτω (συνήθως) είτε ανάποδα, θέση που συνήθως διατηρεί μέχρι το τέλος.
Την 33η εβδομάδα είναι 44 εκατοστά και ζυγίζει περίπου 2000 γραμμάρια. Το βάρος του αυξάνεται ραγδαία. Το δέρμα του γίνεται ροζ λόγω του λίπους που συσσωρεύεται κάτω από αυτό. Ο εγκέφαλος αναπτύσσεται και ωριμάζει. Οι κινήσεις είναι πιο δυνατές.
Την 34η εβδομάδα είναι 45 εκατοστά και 2200 γραμμάρια. Οι πνεύμονες έχουν φτάσει σχεδόν σε πλήρη ωριμότητα. Σταδιακά αρχίζει να χάνει το χνούδι που είχε στο σώμα του. Τα μαλλιά και τα νύχια του συνεχίζουν να μεγαλώνουν. Η ακοή είναι αρκετά ανεπτυγμένη και αν είναι αγόρι, οι όρχεις παίρνουν την τελική τους θέση.
Την 35η εβδομάδα φτάνει τα 46 εκατοστά και τα 2400 γραμμάρια. Το μωρό κερδίζει βάρος. Κερδίζει αρκετό λίπος για να προετοιμαστεί για τη γέννηση. Η ανάπτυξη του εγκεφάλου συνεχίζεται.
Οι μητέρες αυξάνουν το βάρος, έτσι η μέση σας είναι τεταμένη. Χρησιμοποιήστε ένα μαξιλάρι στη μέση της σπονδυλικής στήλης και ένα μεγαλύτερο πίσω από τα γόνατα όταν ξεκουράζεστε. Θα σας ανακουφίσει περισσότερο. Η μήτρα πιέζει την ουροδόχο κύστη και αυξάνει την πιθανότητα συχνής ούρησης ή κυστίτιδας. Πίνετε άφθονο νερό και χρησιμοποιάτε βαμβακερά εσώρουχα. Συνεχίστε τη σωστή διατροφή και την ελαφριά άσκηση. Θα βοηθήσει τόσο εσάς όσο και το μωρό σας να μεγαλώσουν. Αν έχετε πρόβλημα ύπνου, κάντε ένα ζεστό μπάνιο πριν πάτε για ύπνο σίγουρα θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε. Μπορεί να έχετε συσπάσεις στη μήτρα σας, οι οποίες διαρκούν περίπου 30 δευτερόλεπτα και προορίζονται να προετοιμάσουν τη μήτρα για το τοκετό.
36η – 40η εβδομάδα κύησης
Το μέσο έμβρυο σε αυτήν την ηλικία εξακολουθεί να κερδίζει βάρος με ρυθμό περίπου μισό κιλό την εβδομάδα. Τα μωρά μεταξύ 37 και 42 εβδομάδων θεωρούνται ώριμα. Να θυμάστε ότι μόνο το 5% των μωρών γεννιούνται κατά την πιθανή ημερομηνία γέννησης. Πολλές εγκυμοσύνες υπερβαίνουν το όριο των 40 εβδομάδων. Το βάρος ενός ώριμου εμβρύου κυμαίνεται μεταξύ 2,7 έως 4,1 kg και έχει ύψος 50-53 cm κατά τη γέννηση. Ο πλακούντας είναι περίπου το ένα έκτο του βάρους του μωρού και το μήκος του ομφάλιου λώρου είναι περίπου το μήκος του μωρού.
Την 36η εβδομάδα είναι 47 εκατοστά και ζυγίζει 2800 γραμμάρια περίπου. Κάνει αναπνοές, ανοιγοκλείνει τα μάτια, γυρίζει, αλλάζει θέση.
Την 38η εβδομάδα φτάνει τα 50 εκατοστά και 3000 γραμμάρια. Οι πνεύμονες του εμβρύου είναι πλέον ώριμοι.
Την 39η εβδομάδα το βάρος του είναι περίπου 3100- 3200 γραμμάρια. Οι κινήσεις του μωρού γίνονται με δυσκολία. Το ροζ δέρμα γίνεται άσπρο. Το μωρό έχει κατέβει χαμηλά στην πύελο.
Την 40η εβδομάδα το βάρος είναι 3200-3500 γραμμάρια. Η εγκυμοσύνη έφτασε στο τέλος και το μωρό είναι πλήρως ανεπτυγμένο και ώριμο αναπνευστικά. Η πολυπόθητη μέρα ήρθε!
Το όμορφο ταξίδι της εγκυμοσύνης έφτασε στο τέλος του.
Το περπάτημα φορώντας όσο πιο άνετα ρούχα και παπούτσια ενθαρρύνεται, όπως και η κολύμβηση. Φροντίστε να συνεχίσετε να τρέφεστε σωστά και να πίνετε αρκετό νερό ενώ οι ελεύθερες σεξουαλικές επαφές αποτελούν ένα φυσικό τρόπο για τη ρήξη των εμβρυϊκών υμένων και την έναρξη του τοκετού. Προετοιμαστείτε για τον τοκετό και για όσα θα χρειαστείτε αφότου επιστρέψετε στο σπίτι σας. Ελέγξτε ξανά τα πράγματα που χρειάζεστε και επιλέξτε από τώρα τα ρούχα που θέλετε να φοράτε εσείς και το μωρό σας αφότου φύγετε από το μαιευτήριο. Όλα ήταν μία υπέροχη και μοναδική εμπειρία.